Depende que rango seas , y que linea jueges , pero yo como main supp te recomiendo wardear bien y estar atento al mapa es lo esencial. Busca youtuber de la linea que tu jueges y juega el campeon que mas te guste y ese adapte a ti.
Me pasa lo mismo k a ti solo k yo empecé hace 3 días y ganó poco. Estoy centrándome en mis y jungla y cuando llevo a campeones de mucho daño como zed sí que suelo ganar. Pruébalo y m dices
Con tres meses no creo que las rankeds sea un lugar idóneo, más que nada porque es donde más gente tóxica hay y el ambiente competitivo que se respira no es el mejor para aprender. Busca vídeos en youtube, usa la herramienta de práctica de LoL y juega partidas de Reclutamiento o incluso ARAM para practicar con diversos champs.