Necesito una dieta

Joselu

Nuevo miembro
21 May 2020
4
2
Necesito una dieta equilibrada y una serie de ejercicios si hay alguien que me pueda hacer una se lo agradeceria mucho
 

DantrixX

𝑩𝒍𝒆𝒔𝒔𝒆𝒅 𝑩𝒐𝒚 🌌
Noderador
Nodero
Noder
30 Sep 2019
846
477
Necesito una dieta equilibrada y una serie de ejercicios si hay alguien que me pueda hacer una se lo agradeceria mucho
Bro, pero una dieta para que. Hay para muchas cosas y para diferentes funciones, y siento decirte que gratis difícil que alguien te la haga, es mucho curro.
 

ColesCo

"To W.W. My Perfect Silence"
Noderador
Nodero
Noder
4 Abr 2020
626
584
como dice mi panana dintrix, eso es mucho o curro y que gratis muy dificil de que la encuentres una dieta adaptada para ti, pero si me das algun tipo de beneficio tal vevez tela haaga yo.
 

nomed

me encanta como me la mamas
Noder
18 Ene 2019
124
48
Necesito una dieta equilibrada y una serie de ejercicios si hay alguien que me pueda hacer una se lo agradeceria mucho

Te puedo hacer una como he echo ya con varios amigos, suelo cobrar 10 euros, pero necesitaria saber tu peso actual, altura, la actividad fisica que llevas ahora para no ponerte algo que no puedas hacer o evitar una lesión posterior, la tabla incluye solo alimentación, pero si quieres puedo decirte rutinas para hacer o en casa, o en el gimnasio segun tus deficiencias musculares
 
Arriba Pie