Hace 1 semana quería escribir en este post, pero no tuve tiempo suficiente de terminar mi mensaje
Me pasaba lo mismo, lo recuerdo bien hasta el día de hoy, yo me sentía una mierda, y te lo juro que ni yo sabia realmente en el fondo el por que de ese sentimiento. Como tu lo relatas, te puedo decir que he vivido en carne propia lo de los "Ataques". Si yo en mi tristeza pensaba que era una mierda, en los dichos "Ataques" me replanteaba mi fucking existencia preguntándome ¿Que estoy haciendo mal?
A las malas, me di cuenta en mi corta existencia que las personas de las que te rodeas (amigos) no tienen que significar la base de toda tu felicidad en esta vida, por que una vez que estos te fallen, creerás que no encontraras una persona en este mundo que te pueda ayudar por que claro, tus cercanos (amigos) te fallaron, en mi caso, me pasaba que sentía que no podía mas confiar en nadie, razón por la que me guarde este problema como por 6 meses, me guarde las miles de crisis existenciales. Cuando me di cuenta de lo jodido que estaba, reconociendo mis errores, aprendí a recuperarme de esa situación solo, créeme que no es lo mejor, no te lo recomiendo, lo que si te podría decir personalmente, es que si tienes amistades que te están dañando, tomate un tiempo para reflexionar quienes son los que realmente están a tu lado en las buenas y en las malas, luego te diría que salgas, conozcas nuevas amistades, esto sin duda es lo que mas te ayudara, el conocer nuevos amigos hace que poco a poco te recuperes y te olvides de lo malo que has pasado
Por ultimo, te diría que vayas al psicólogo, esto no representa que estés loco ni nada, esto te ayudara, ya que al psicólogo le puedes contar lo que te pasa, el te dará consejos de como en cierta manera "recuperarte" del estado en el que estas
A día de hoy, tengo secuelas de esa época de mi vida (una de estas, que desde aquel momento me cuesta demasiado confiar en las personas), pero lo he superado completamente, espero que mi comentario te ayude, sabes que cualquier duda, aquí estamos :)