Simplemente coje y en otro disco duro copia todos los archivos que de verdad necesites, aunque sea en un USB y luego te descargas esta herramienta llamada Rufus, te descargas una ISO de Windows 11 y cuando tengas esto hecho flasheas un USB con la instalación de Windows 11, inicias la PC desde ese USB y cuando estes en la selección de discos formateas el HDD y el SSD, eliminas las particiones que tengas sobrantes y lo instalas en el SSD.
Cualquier duda ábreme en discord, estaré encantado de ayudar —> xkingsito