Para no perder datos lo mejor es que hagas una partición del sistema, para ello necesitas tener el espacio que quieras partir libre.
Puedes buscar más info en google sobre como hacer esto, viendo que no hay mucha info sobre el tema en el foro ahora hare un post yo explicandolo
Despues de tener la partición necesitas un usb booteable con linux, para ello antes debes elegir una distribución (para que no te sea muy lioso vamos a decir que es como windows, está el 7, el 8.1 y así pero en linux cambian más cosas)
Hay distribuciones fáciles de instalar y de usar como pueden ser ubuntu o las hay más dificiles como debian. Mi recomendacion es que si nunca usaste linux instales ubuntu o guadalinex, que es lo que se usaba antes en los institutos.
Con el USB bootable deberás reiniciar el PC y entrar en la bios o en su defecto el BOOT MANAGER de la bios, que no todas lo tienen. Ahí seleccionar el pendrive que sea el usb booteable y ahí empezar a instalar la distribucion que hayas elegido.
Si necesitas más ayuda habrá mucha gente en el foro que pueda ayudarte!