Ejercicios y accesorios para hacer deporte?
- Autor samudena
- Fecha de inicio
- Tagged users
-
🏴☠️ Consigue una invitación al foro para poder registrarte 🏴☠️
✅ Informática · Redes sociales y Emprendimiento · Trading/Forex · Criptomonedas · Códigos y ofertas ✅
Natyu
Miembro muy activo
Depende de cuánto te quieras gastar. Montarte un gimnasio en casa sale bastante caro, sobre todo por los discos y barras. Mancuernas puedes pillarte unas del Decathlon, no se lo que cuestan ahora mismo. El trx también te sirve para hacer muchos ejercicios y tocar varios grupos musculares. Barra de dominadas también muy importante. El resto puedes hacerlo con una mochila y peso o con el peso corporal, aunque tras probar la opción de entrenar en casa y el gimnasio, te recomendaría que te apuntases a un gimnasio sin dudarlo. Rutinas hay miles en YouTube, para empezar ve a los clásicos tipo Sergio peinado, Athlean X o Chuy Almada. Cualquier duda hablame a discord y te intento ayudar: TonyBlake#7994
Wizfc
Anti judio y anti gringo
Depende lo que quieras, si quieres definirte y cojer resistencia cardio-vascular apúntate a boxeo, mma, k1. Si quieres cojer masa, músculo y peso come mucho y ve de vez en cuando al gimnasio
bocadilazo
Miembro muy activo
En instagram hay bastantes cuentas que te dan bastantes tips y rutinas para que te organices, aunque lo más importante es siempre una buena alimentación y es en lo que te insisten (por eso yo estoy gordo). Yo tengo unos discos que me salieron bastante económicos en Sprinter, son de Bodytone y aún siendo de plásticos messirven. Tengo una barra y una barra de esas curvas que también las pillé en sprinter, y con eso hago mi pequeña rutina complementandolo con un banco que lo puedes pillar también en cualquier lado.
Juanky
Exreptiliano
Yo me iría directamente al gimnasio, por lo menos a mi y mas gente que conozco te motiva mucho mas a seguir entrenando, pero como tampoco se tu situacion personal, si por lo que sea no pudieras ir al gimnasio yo quiza me pillaría una maquina multifuncion de este rollo, alguna cinta, rodillo y mancuernas.
Era lo que usaba en el confinamiento y nada mal, tambien depende de las rutinas que hagas, a lo mejor puedes prescindir de algunas cosas o encontrarlas mas baratas de segunda mano etc
Es posible que en tu ciudad haya parques de barras y ese tipo de cosas, tambien te puede ayudar a entrenar
Mucho animo!!
Era lo que usaba en el confinamiento y nada mal, tambien depende de las rutinas que hagas, a lo mejor puedes prescindir de algunas cosas o encontrarlas mas baratas de segunda mano etc
Es posible que en tu ciudad haya parques de barras y ese tipo de cosas, tambien te puede ayudar a entrenar
Mucho animo!!
Gracias a todos!! Me compraré algo por internet y miraré algo en youtube, y si eso en un futuro me apunto al gym.
bocadilazo
Miembro muy activo
Es que para poder responder tu pregunta, deberías especificar para qué quieres esos ejercicios, es decir, qué objetivo quieres conseguir. Quieres ganar músculo, quieres adelgazar, quieres mejorar tu rendimiento, si es así, en qué deporte, etc.
De lo contrario es imposible dar una respuesta.
De lo contrario es imposible dar una respuesta.