Buenas llevo entrenando 1 año 4 meses en el gimnasio y he podido conseguir unas marcas de levantamiento enlos tres básicos que realmente me gusta, y quería ver si esta bien para el tiempo que llevo o es una mierda xd.
Press Banca 120Kg es lo más flojo que tengo.
Peso Muerto 220KG. Meta 280kg
Sentadilla 175kg
Press Banca 120Kg es lo más flojo que tengo.
Peso Muerto 220KG. Meta 280kg
Sentadilla 175kg
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