SUEÑOS MIXTOS
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Trás hablar sobre los sueños "espectador", me quede con ganas de explicar los restantes, pero se había hecho demasiado extenso el post. En este voy a tratar los mixtos, estos sueños conformados por partes que no hay consciencia de estar soñando (espectador) y otras que se logra la lucidez. Pueden darse vaivenes entre estos dos, en los que primero se sea espectador, luego se tome consciencia del sueño y se pueda intervenir en el curso de este, pero ese momento de despertar sin despertar no asegura una permanencia del mismo, pues existe la posibilidad de sumerjirse en cualquier momento de nuevo en el sueño de forma que perdamos el control y se vuelva a espectar e incluso despertarse del sueño completamente.
Mediante meditación se pueden hacer inducciones al sueño, tanto simplemente relajandose hasta el punto de dormirse, como alcanzando un sueño lucido. Por tanto con esto se concluye que hay diversas formas de alcanzar el sueño, así como cada tipo de sueño, tambien que nada más que el control de uno mismo puede asegurar la "estabilidad" del sueño lucido, por estabilidad queriendo decir a la permamencia de las habilidades de alterar el espacio tiempo al gusto, y si digo tiempo tambien, pues tambien hay formas de hacer algo así como un reinicio al punto de partida/guardado.
A mi, este tipo de sueños me surjen cuando en ese presente no dispongo de el conjunto de factores alineado para mantener la lucidez en el sueño, debido a lo que comenté en la parte anterior, sin tocar la fase rem, dificil es soñar pues más dificil es entonces tratar de tener cualquier tipo de sueño. Entonces, hay ocasiones que llega un punto que es necesario cambiar los paradigmas, así como ciertos habitos, aun que sea solo durante un tiempo, pero que sea el suficiente para recuperar el sueño durante la noche. Por ende aquellos en esta situación, se encuentran con una mayor dificultad para mantener la estabilidad de la lucidez (en caso de que se haya logrado conseguir), pues tras no soñar durante un tiempo o soñar con dificultad, cuando vuelven estos, vuelven pero potenciados. Entonces tanto experiencias buenas como malas, se puede dar por seguro que tendran capacidad más que suficiente para exaltar a uno despertandolo completamente del sueño.
Imagino que algunos os habreis quedado con la intriga del reinicio que menciono arriba, este es simple. Situaros en una noche que hayais tenido una pesadilla, bueno una pesadilla no, que pocos quieren repetir estas... imaginad un sueño, en este va a ocurrir algo que deseais, o vais a conseguir ese algo que ansiais, lo conseguís o estais cerca de conseguirlo y por X motivo, como puede ser haberse exaltado, o simplemente el fin del ciclo, os despertais, volviendo a la realidad... despues de estar tan cerca de aquello... Una pena, ¿ verdad ? No es tan triste pues que os hayais quedado cerca, ya es suficiente, si os habeis despertado en mitad de ciclo (que no de sueño, pues el fin del sueño es relativo a cuanto de extenso uno quiere que sea, pero el ciclo(circadiano) esta delimitado biologica y temporalmente ), entonces tendreis más facilidad para volver a este, pues el cerebro todavia esta ajustando las frecuencias para despertar, ya que ha sido un "aterrizaje forzoso" en la realidad, pues el ciclo no había terminado, sin embargo si se había despertado por fin de ciclo, entonces no habrá otra manera que dormirse e iniciar otro (La calidad de estos varía en función de ciertas condiciones, estas se resumen en todas aquellas que se buscan para conseguir calidad de sueño o "sueños reparadores" que se suele decir)
Una vez conocidas las dos vias de reset al sueño, voy a profundizar en la tecnica para replicar/reiniciar o crear nuevos sueños :
Todos saben, que en la mente se produce y/o procesa contenido, pero la mayoría se limita a realizar estas acciones mediante palabras, esto a mi, me deja sin palabras de hecho, pues en esto, solo veo una forma de limitar el potencial que ahí reside. Si quieres soñar con algo, quizá repitiendo lo que sea a modo de mantra igual surta efecto, pero pudiendo iniciar uno tanto el escenario del sueño, como lo que ocurre en este...
Ahora bien, imagino que esto requiere de cierta creatividad, así como concentración, pero no concentración en la que hay fijación en algo, sino en la que uno se funde con aquello en lo que se quiere concentrar. Hablando más claro, desaparece la voluntad como palabra, para ser una representación visual, auditiva... podrás percibir tanto del sueño como fundido estes con este, y podrás cambiar tanto de este como consciencia tengas de que es una "simulación" la cual se origina en ti. Esto se inicia por visualizar, a voluntad, algo simple en un principio, recuerdo que cuando era pequeño empezaba por un muro blanco, por que siempre escuché que había que dejar la mente en blanco, irónicamente di con este metodo en lugar de con la meditación como tal. En este metodo mediante imaginar algo simple y visualizarlo, se van añadiendo detalles, personajes, habilidades; la capacidad de alterar esto va aumentando a medida que el "sueño" es más sueño y que se mantiene o incrementa la consicencia de que uno esta soñando.
Entonces, con lo previo se asume lo siguiente; se puede situar a uno en una situación concebida previamente por los azares de la realidad o por nuestra imaginación, así como concebir nuevas. Así como si despiertas en mitad de ciclo, con volverte a dormir probablemente se vuelva al sueño del cual se había despertado e incluso se pueda forzar ese reinicio al mismo sueño anterior con la técnica mencionada en el parrafo previo
Ahora, sobre la transición espectador a soñador lucido, tanto si es desde el inicio que se ha espectado como si se ha vuelto a espectar tras la lucidez. Al fin y al cabo consisten de lo mismo, tomar consciencia del sueño, la gran cuestión es; ¿Como? Bien pues en primer lugar hay que acostumbrarse a pararse un segundo, y analizar tanto lo que nos rodea como a nosotros mismo, en el momento que encuentres algo que no encaje con la realidad, ¡CLICK!, tienes el gatillo de la lucidez, pero no es tan simple, pues a mi me ha llegado a ocurrir, de en un sueño ocurrir cosas totalmente surrealistas, ser consciente de lo disparatado que era todo e incluso permanecer espectando, creo que esto es debido a que en la misma realidad han estado ocurriendo cosas que no creía posibles, entonces en estos sueños adoptaba la misma posición, no lo veía posible, pero por lo visto lo es. Por ello que recomiendo tener ciertas cosas invariables, que o son como son y sino son como son, sean el chivato que da luz detras del telón, en la tercera parte entraré en detalle en como crear y detectar estos "trigger-points".
Por último lugar, voy a contar una experiencia que tuve con un sueño inducido, que fue algo peculiar.... Esta va a ser de "pago", pues estoy acumulando algo de NDC para idear algún post a modo de CTF.
Mediante meditación se pueden hacer inducciones al sueño, tanto simplemente relajandose hasta el punto de dormirse, como alcanzando un sueño lucido. Por tanto con esto se concluye que hay diversas formas de alcanzar el sueño, así como cada tipo de sueño, tambien que nada más que el control de uno mismo puede asegurar la "estabilidad" del sueño lucido, por estabilidad queriendo decir a la permamencia de las habilidades de alterar el espacio tiempo al gusto, y si digo tiempo tambien, pues tambien hay formas de hacer algo así como un reinicio al punto de partida/guardado.
A mi, este tipo de sueños me surjen cuando en ese presente no dispongo de el conjunto de factores alineado para mantener la lucidez en el sueño, debido a lo que comenté en la parte anterior, sin tocar la fase rem, dificil es soñar pues más dificil es entonces tratar de tener cualquier tipo de sueño. Entonces, hay ocasiones que llega un punto que es necesario cambiar los paradigmas, así como ciertos habitos, aun que sea solo durante un tiempo, pero que sea el suficiente para recuperar el sueño durante la noche. Por ende aquellos en esta situación, se encuentran con una mayor dificultad para mantener la estabilidad de la lucidez (en caso de que se haya logrado conseguir), pues tras no soñar durante un tiempo o soñar con dificultad, cuando vuelven estos, vuelven pero potenciados. Entonces tanto experiencias buenas como malas, se puede dar por seguro que tendran capacidad más que suficiente para exaltar a uno despertandolo completamente del sueño.
Imagino que algunos os habreis quedado con la intriga del reinicio que menciono arriba, este es simple. Situaros en una noche que hayais tenido una pesadilla, bueno una pesadilla no, que pocos quieren repetir estas... imaginad un sueño, en este va a ocurrir algo que deseais, o vais a conseguir ese algo que ansiais, lo conseguís o estais cerca de conseguirlo y por X motivo, como puede ser haberse exaltado, o simplemente el fin del ciclo, os despertais, volviendo a la realidad... despues de estar tan cerca de aquello... Una pena, ¿ verdad ? No es tan triste pues que os hayais quedado cerca, ya es suficiente, si os habeis despertado en mitad de ciclo (que no de sueño, pues el fin del sueño es relativo a cuanto de extenso uno quiere que sea, pero el ciclo(circadiano) esta delimitado biologica y temporalmente ), entonces tendreis más facilidad para volver a este, pues el cerebro todavia esta ajustando las frecuencias para despertar, ya que ha sido un "aterrizaje forzoso" en la realidad, pues el ciclo no había terminado, sin embargo si se había despertado por fin de ciclo, entonces no habrá otra manera que dormirse e iniciar otro (La calidad de estos varía en función de ciertas condiciones, estas se resumen en todas aquellas que se buscan para conseguir calidad de sueño o "sueños reparadores" que se suele decir)
Una vez conocidas las dos vias de reset al sueño, voy a profundizar en la tecnica para replicar/reiniciar o crear nuevos sueños :
Todos saben, que en la mente se produce y/o procesa contenido, pero la mayoría se limita a realizar estas acciones mediante palabras, esto a mi, me deja sin palabras de hecho, pues en esto, solo veo una forma de limitar el potencial que ahí reside. Si quieres soñar con algo, quizá repitiendo lo que sea a modo de mantra igual surta efecto, pero pudiendo iniciar uno tanto el escenario del sueño, como lo que ocurre en este...
Ahora bien, imagino que esto requiere de cierta creatividad, así como concentración, pero no concentración en la que hay fijación en algo, sino en la que uno se funde con aquello en lo que se quiere concentrar. Hablando más claro, desaparece la voluntad como palabra, para ser una representación visual, auditiva... podrás percibir tanto del sueño como fundido estes con este, y podrás cambiar tanto de este como consciencia tengas de que es una "simulación" la cual se origina en ti. Esto se inicia por visualizar, a voluntad, algo simple en un principio, recuerdo que cuando era pequeño empezaba por un muro blanco, por que siempre escuché que había que dejar la mente en blanco, irónicamente di con este metodo en lugar de con la meditación como tal. En este metodo mediante imaginar algo simple y visualizarlo, se van añadiendo detalles, personajes, habilidades; la capacidad de alterar esto va aumentando a medida que el "sueño" es más sueño y que se mantiene o incrementa la consicencia de que uno esta soñando.
Entonces, con lo previo se asume lo siguiente; se puede situar a uno en una situación concebida previamente por los azares de la realidad o por nuestra imaginación, así como concebir nuevas. Así como si despiertas en mitad de ciclo, con volverte a dormir probablemente se vuelva al sueño del cual se había despertado e incluso se pueda forzar ese reinicio al mismo sueño anterior con la técnica mencionada en el parrafo previo
Ahora, sobre la transición espectador a soñador lucido, tanto si es desde el inicio que se ha espectado como si se ha vuelto a espectar tras la lucidez. Al fin y al cabo consisten de lo mismo, tomar consciencia del sueño, la gran cuestión es; ¿Como? Bien pues en primer lugar hay que acostumbrarse a pararse un segundo, y analizar tanto lo que nos rodea como a nosotros mismo, en el momento que encuentres algo que no encaje con la realidad, ¡CLICK!, tienes el gatillo de la lucidez, pero no es tan simple, pues a mi me ha llegado a ocurrir, de en un sueño ocurrir cosas totalmente surrealistas, ser consciente de lo disparatado que era todo e incluso permanecer espectando, creo que esto es debido a que en la misma realidad han estado ocurriendo cosas que no creía posibles, entonces en estos sueños adoptaba la misma posición, no lo veía posible, pero por lo visto lo es. Por ello que recomiendo tener ciertas cosas invariables, que o son como son y sino son como son, sean el chivato que da luz detras del telón, en la tercera parte entraré en detalle en como crear y detectar estos "trigger-points".
Por último lugar, voy a contar una experiencia que tuve con un sueño inducido, que fue algo peculiar.... Esta va a ser de "pago", pues estoy acumulando algo de NDC para idear algún post a modo de CTF.
En primer lugar, casi que gracias a los que lean todo, pues se me ha ido de las manos, tambien decir que he tratado algun que otro punto que iba a expicar en la parte III, pero siendo que los mixtos son la mezcla de uno y otro, no se pueden explicar sin tener un mínimo de conocimiento sobre ambos. Tambien que algún que otro usuario ha solicitado esta parte e incluso ofrecido NDC a cambio.
En último lugar espero que hayais disfrutado de esta segunda parte, y que os sirva de ayuda para conseguir o mejorar vuestra lucidez en sueños, rompais la barrera de lo posible en lo Onírico, así como la de lo común, lo esperado por los demas o incluso lo esperado por uno mismo.
"As people are walking all the time, in the same spot, a path appears."
--John Locke
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