Buenas noders, últimamente he estado leyendo varios libros relacionados con el famoso "desarrollo personal" y la verdad que es un mundo interesante que te puede ayudar a tirar para delante en tu vida y conseguir resultados más rápidos comparado con la media. A continuación os dejo varias lecciones y consejos útiles que estoy aplicando en mi vida.
Establece un objetivo claro
Está muy bien vivir el día a día, te levantas de la cama, ves Tiktok, trabajas un poco, quedas con alguien, ves Tiktok, te duermes y así todos los días, sin tener un objetivo claro, una meta clara, un sueño que si consigues estarías muy orgulloso de ti mismo por haberlo conseguido, al final "si no sabes hacia dónde vas, cualquier camino te llevará ahí" (a nada). Hay que tener claro quien eres, que quieres y los pasos que seguirás para lograr y llegar a donde quieres estar.
Divide el objetivo en pequeñas metas
Un objetivo grande puede parecer imposible. El truco es dividirlo en pasos concretos. Coge papel y escribe todo lo que necesitas hacer para lograrlo, en primera persona y con fecha límite, como si ya lo hubieras cumplido. Por ejemplo: "Peso 10 kg menos antes del 1 de septiembre de 2026." Si no llegas a tiempo, te pones una nueva fecha y sigues.
Debajo del objetivo, pones los hábitos que tienes que cumplir sin excusas: ir al gimnasio tres días a la semana, no comer a deshoras, salir a andar por las mañanas... Lo que sea que te acerque a la meta.
Inventar excusas para no hacerlo (excusitis) solo te hace sentir pequeño e inseguro. Echándole huevos se puede llegar perfectamente, cuando lo consigas vas a notar la diferencia en confianza y en cómo te ves a ti mismo. Esto se puede aplicar a prácticamente a cualquier objetivo que te propongas, eso ya lo dejo a tu imaginación.
Todo esto parece muy obvio, pero una vez que empiezas aplicarlo te das cuenta de lo poderoso que esto. Si os interesa más estos temas leeros libros de "Brian Tracy"
pd: si hay cosas mal escrita, sin coherencia etc.. es porque no he usado ia prácticamente
Establece un objetivo claroEstá muy bien vivir el día a día, te levantas de la cama, ves Tiktok, trabajas un poco, quedas con alguien, ves Tiktok, te duermes y así todos los días, sin tener un objetivo claro, una meta clara, un sueño que si consigues estarías muy orgulloso de ti mismo por haberlo conseguido, al final "si no sabes hacia dónde vas, cualquier camino te llevará ahí" (a nada). Hay que tener claro quien eres, que quieres y los pasos que seguirás para lograr y llegar a donde quieres estar.
Divide el objetivo en pequeñas metasUn objetivo grande puede parecer imposible. El truco es dividirlo en pasos concretos. Coge papel y escribe todo lo que necesitas hacer para lograrlo, en primera persona y con fecha límite, como si ya lo hubieras cumplido. Por ejemplo: "Peso 10 kg menos antes del 1 de septiembre de 2026." Si no llegas a tiempo, te pones una nueva fecha y sigues.
Debajo del objetivo, pones los hábitos que tienes que cumplir sin excusas: ir al gimnasio tres días a la semana, no comer a deshoras, salir a andar por las mañanas... Lo que sea que te acerque a la meta.
Inventar excusas para no hacerlo (excusitis) solo te hace sentir pequeño e inseguro. Echándole huevos se puede llegar perfectamente, cuando lo consigas vas a notar la diferencia en confianza y en cómo te ves a ti mismo. Esto se puede aplicar a prácticamente a cualquier objetivo que te propongas, eso ya lo dejo a tu imaginación.
Todo esto parece muy obvio, pero una vez que empiezas aplicarlo te das cuenta de lo poderoso que esto. Si os interesa más estos temas leeros libros de "Brian Tracy"
pd: si hay cosas mal escrita, sin coherencia etc.. es porque no he usado ia prácticamente
