con webs como esta
https://checksocks5.com/
se pueden filtrar esas listas y te sacan 2 o 3 que funcionan de 1000 (incluso de los que te da la web filtrados, parece que no todos funcionan pero muchos si)
(luego no se cuanto duran esos proxys funcionando, igual hay mejores formas de hacerlo)
un par de listas más para filtrarlas:
List of Free HTTPS, SOCKS4, SOCKS5 & V2Ray Proxy (Hourly Updates!) - roosterkid/openproxylist
github.com
Free proxies (few vpn and tor exit nodes) from various sources update hourly. - mmpx12/proxy-list
github.com