Busca ayuda profesional y cosas que te gusten hacer.
Como dijo
@endermrn, busca algo que te adrenalina. Puede ser desde una moto a literalmente hacer punto. Es algo que mantenga tu cabeza en paz. Lo que buscas es paz, no acabarlo.
El abuso de sustancias no es la solución. Ni intentar buscar métodos.
Sinceramente, no te voy a mentir. Va a ser un camino tortuoso y tengas recaídas en tu propia mente. La clave no es dejarse llevar por eso ni intentar superarlo lo antes posible, sino mantenerte constante contigo mismo.
Busca ayuda, no te lo calles. Habla con quien sea.
Tengo un dicho, y es que estamos todos en el mismo barco. No merece la pena putearnos entre nosotros sin motivo. Si nos podemos ayudar mejor.
No sé a qué se deben tus problemas, ni pienso hacerlos de menos, pero créeme. No son suficientes para decir "hasta aquí"
Demuéstrate a ti mismo que tienes un par de cojones y échale huevos a la vida. Sé tú el que tiene el control sobre ella, no un problema.
Y compártenos tu progreso. Estaremos encantados de ver el progreso de todo.
Un saludo y cuídate.