Lo siento por subir esta mierda de post ahora que estáis subiendo un huevo de post guapos pero a lo mejor a alguien le sirve
YAZIO
1-Introduces tu objetivos (perder peso,ganar masa muscular...)
2-Introduces tu peso actual y tu peso ideal junto con tu nivel de actividad
3-La aplicación te asigna un kcal diarias (tienes la opción de elegir tú como quieres llegar a esas kcal,puedes ajustar las grasas,proteinas y carbohidratos)
4-Lo chulo de esta aplicación es que puedes añadir alimentos leyendo el código de barras (ponte que te has comido unas tortitas de maiz,lees su código de barras,lo añades y listo)
La aplicación divide el día en desayuno / almuerzo /snacks / cena
PARA LOS EXQUISITOS puedes añadir (opcional)-->
1-Grasa corporal
2-Presión sanguínea
3-Glucosa en sangre
4-Masa muscular
5-Medida de cintura / cadera / pecho / muslos / brazos
Y lo puedes cambiar a medida que notes cambios o puedes dejarlo para ver todo lo que has cambiado
Aparte hay mierdas como:
1-Amigos--> podeis compartir vuestro progreso y así ves si tu colega falla o no y viceversa ( a lo mejor esto te motiva más)
2-Hay una racha donde puedes ver todos los días que has cumplido o fallado
3-Hay un apartado para hacer Ayuno
4-Hay un apartado de *******
EXTRA--> hay una parte de pago que te muestra más macros,te da ******* y supongo que muchas cosas más (no tengo ni idea porque nunca lo he pillado ni me interesa)
Os paso unas fotinos por si lo quereis ver,la vd es que si te interesa esto la aplicación es la hostia.Yo me pillé por amazon una báscula y cuando me puse full enserio para pillar masa muscular me lo pesaba todo ( ten cuidado si eres muy obsesivo a ver si se te va a ir de las manos)
Creo que lo de pago te sale por 1,25€ al mes (supuestamente es aleatorio,de normal creo que son 5€ al mes pero siempre me toca un 75% de descuento para siempre)
YAZIO
1-Introduces tu objetivos (perder peso,ganar masa muscular...)
2-Introduces tu peso actual y tu peso ideal junto con tu nivel de actividad
3-La aplicación te asigna un kcal diarias (tienes la opción de elegir tú como quieres llegar a esas kcal,puedes ajustar las grasas,proteinas y carbohidratos)
4-Lo chulo de esta aplicación es que puedes añadir alimentos leyendo el código de barras (ponte que te has comido unas tortitas de maiz,lees su código de barras,lo añades y listo)
La aplicación divide el día en desayuno / almuerzo /snacks / cena
PARA LOS EXQUISITOS puedes añadir (opcional)-->
1-Grasa corporal
2-Presión sanguínea
3-Glucosa en sangre
4-Masa muscular
5-Medida de cintura / cadera / pecho / muslos / brazos
Y lo puedes cambiar a medida que notes cambios o puedes dejarlo para ver todo lo que has cambiado
Aparte hay mierdas como:
1-Amigos--> podeis compartir vuestro progreso y así ves si tu colega falla o no y viceversa ( a lo mejor esto te motiva más)
2-Hay una racha donde puedes ver todos los días que has cumplido o fallado
3-Hay un apartado para hacer Ayuno
4-Hay un apartado de *******
EXTRA--> hay una parte de pago que te muestra más macros,te da ******* y supongo que muchas cosas más (no tengo ni idea porque nunca lo he pillado ni me interesa)
Os paso unas fotinos por si lo quereis ver,la vd es que si te interesa esto la aplicación es la hostia.Yo me pillé por amazon una báscula y cuando me puse full enserio para pillar masa muscular me lo pesaba todo ( ten cuidado si eres muy obsesivo a ver si se te va a ir de las manos)
Creo que lo de pago te sale por 1,25€ al mes (supuestamente es aleatorio,de normal creo que son 5€ al mes pero siempre me toca un 75% de descuento para siempre)
