Te recomiendo que no forces nada, si quieres pedir algo a alguien dilo y ya, toda la gente tiene problemas y inseguridades asi que no te trataran diferente por ello, intenta no destacar, destacar en la primera semana es peligroso, despues intenta hacer las cosas bien y te ganaras un respeto. Yo hice eso y me fue de maravilla, y si, tambien tengo ataques de ansiedad y mas de lo que me gustaria desde hace muchos años. Pero uno al final tiene que dar la cara y afrontar la realidad y solo asi te ganaras un respeto, da igual que problemas tengas, no destaques los primeros dias, cel primer dia habla con una persona o 2 y al segundo con 2 más. Fijate en que les gusta a esa gente o que opinan sobre qualquier tema aunque a ti te importe media mierda y haz que te hablen de ello, a la gente se siente bien al lado de los que escuchan. Te recomiendo MUCHISSIMO este libro: How to make friends and influence people - Dale Carnegie. Tambien esta en español: Como hacer amigos y influenciar en la gente. Las traducciones nunca són tan buenas como los originales pero es más que nada. Y por la ansieda.... yo me pongo musica y intento dormirme, y asi me relajo y cuando estoy relajado puedo controlar mejor los ataques de ansiedad. tambien sirve dibujar contar cosas como luce por ejemplo, yo estudi electricidad y quando tenia un ataque de ansiedad contaba las luces que podia ver y intentaba calcular la potencia del edificio segun el tipo de luz, su potencia, el numero de ellas, numero de salas, numero de pisos, etc, cuando queria darme cuenta mi mente se habia alejado del ataque de ansiedad. Estos ataques es como que no los puedes controlar pero los puedes distraer, almenos los que yo tengo. Asi que encuentra algo que te distraiga que te guste, yokse as i a lo loco podrias ponerte porno y el ataque de ansiedad se va de golpe pero obviamente uno no se va a poner porno en qualquier sitio hahahaha. ya me entiendes.
Espero que esto te ayude.